怎样快速消除大人积食

成人积食一般是由于饮食不规律所致,一般会出现腹胀、腹痛、嗳气等常见症状,而多潘立酮片是促进胃动力的药物,但服用时间过长,服用量过大,会造成药物中毒。平日注意忌口,不吃辛辣食品,多喝水。多吃蔬菜水果,饮食要清淡,少吃油腻食物。多运动能促进食物的新陈代谢,还能帮助消化食物。