寒性的食物有哪些？

在日常生活中，寒性食物也比较常见，水果中如柿子、雪梨、西瓜、猕猴桃等。蔬菜中有苦瓜、西红柿、海带、冬瓜、荠菜等。另外，海鲜类食品大多也是凉性食物，如生蚝、扇贝、深海鱼、紫菜等。寒性食物有助于清火、解毒，可用来辅助治疗火热病证。建议患者平时注意保持均衡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免辛辣刺激性食物，多喝水。