一年补锌最好的季节

孩子们补充锌的最好季节是秋天和冬天。夏天天气炎热,孩子的食欲较差,锌的摄入量较低,不宜多吃。孩子们应该从小接受教育,养成不挑食、不偏食的好习惯,饮食结构要合理均衡,粗细搭配。小孩一般都不缺锌,平时要注意不要让小孩吃太多糖和甜食,以免影响锌的吸收。