取环第一天一般是必须躺着。因为在取环手术后，身体可能会出现有明显的不适症状，还可能会伴有小腹坠痛等，所以要在短期内适当的通过休息能够起到缓解的作用，对于避孕环对女性的刺激造成还比较大，可能会引起月经增多或者是痛经等症状，需要到正规医院做摘除手术。在手术后饮食多吃有营养食物增加身体抵抗力。