一碗全素麻辣烫的热量

麻辣烫一碗全素其实热量不高,一般不会超过100千卡,主要的热量来源就是麻辣烫里的油,另外根据你提供的食谱,粉丝和豆腐是热量的主要来源,建议你下次可以把粉丝换成魔芋丝,而豆腐可以不用换了,还可以适当增加蔬菜,蔬菜热量低,饱腹感强,多吃一点也不会发胖。