经期不宜进行性生活,此时女性的免疫力低下,很容易造成病菌的侵入,从而引起妇科疾病,男性还会引起生殖器官的感染。推荐:经期要注意饮食清淡,不要吃油腻、辛辣的食物。正确的锻炼。