过时的维生素对身体没什么用,所以说过期的产品尽量别用,有些人可能用过期的维他素来浇花也能起到一定的作用,这要看个人的具体情况和生活习惯,平时还是要养成有规律的生活饮食习惯,多做运动,提高身体素质。