应避免使用某些去角质产品,要注意对表皮进行修护和按摩。外出时要戴上口罩保护自己,注意防晒。还要提高皮肤的抵抗力,可多吃些牛奶、豆制品、新鲜蔬菜、水果等,可逐步增强血管壁的韧性和弹性,改善微循环。