你好,伸筋草是一味中药,具有祛风除湿,舒筋活血的功效,可用于治疗关节疼痛、伸屈不良等症,有些人使用后会出现皮肤过敏、消化道刺激等副作用。平时要养成良好的生活习惯,释放压力,保持情绪稳定,避免经常熬夜,保证充足的睡眠质量,适当锻炼身体,提高身体免疫力。