栀子最主要的副作用就是有可能导致腹泻和腹痛的症状。主要是因为栀子的性质比较偏凉,具有清热、泻火的作用。在正确使用的情况下,副作用通常不会很明显。患有脾胃虚寒症状的患者食用后容易出现腹痛、腹泻等不良反应。