大麦青汁

大麦青汁对减肥有一定的辅助作用。能起到减肥作用,能加速体内胆固醇废物的排出,能帮助控制血压。另外这种大麦叶青中蛋白质含量也较高,内含的维生素b还能营养神经,改善睡眠。为了达到明显的减肥效果,我们最好在日常饮食中加以控制。推荐最好不吃油炸食品,也不吃肥肉,可以多吃新鲜蔬菜和水果,能达到事半功倍的减肥效果。