父母可在孩子临睡前一小时左右,给孩子喝点牛奶。选好这段时间,既不会让宝宝在睡觉后,很快就会有饥饿感,也不会造成宝宝肠胃负担过重,导致消化不良的情况出现。父母平时喂养宝宝时,要养成定时的习惯,不要过量喂养。婴儿在夜间入睡后,试着延长夜间奶量,以增加婴儿的深度睡眠。