微波炉热牛奶

可采用微波炉加热牛奶,但最好放在能用微波炉加热的容器里,袋装牛奶直接放入微波炉加热,易造成袋口破裂。天冷时喝常温牛奶,易造成消化不良。奶中富含蛋白质和钙元素,每天喝一杯牛奶有益于身体健康。吃饭要有规律,要有良好的生活习惯。