乳糖酶过量的危害

乳糖酶过多会引起胃肠功能紊乱，还会引起腹泻、腹胀等症状。因为所吃的食物不能被完全分解和吸收，在胃肠道内就会积聚，最终导致胃肠道发生炎症，出现胃肠功能紊乱。如果乳糖酶过高，建议要控制食量，不要吃得太多，饮食结构要均衡，合理搭配，还要注意及时补充营养。