绝经后如何保养

更年期后保养时,最好在医师指导下合理服用一些雌激素,可改善机体衰老的状况,另外还可在医师的指导下服用中药调理,以缓解身体不适,如可服用蜂王浆、蜂胶等。多数妇女在进入更年期后易出现失眠或心神不宁的现象,另外还会有突如其来的大汗淋漓等不适症状。