红豆薏米水怎么煮去湿气

红豆薏米水大多数需要先浸泡，把红豆和玉米放入锅当中，加入适量的水要浸泡一小时之后再开大火煮开，转为中火煮半小时或一小时。红豆和薏米都是生活当中比较常见到的粗粮食物，适量的煮水喝，可以达到消肿和祛痰的作用，也具有健脾和祛湿的效果，能改善生活当中所出现的咽喉疼痛症状。