喝什么汤下奶最快最多

在日常生活中，有很多食物可以催奶，例如木瓜炖鱼汤，下奶效果比较明显，另外丝瓜，虽然味道鲜美，但丝瓜汤有通乳气、催乳和开胃化痰的作用。此外，奇异果还含有丰富的维生素C，还具有利尿通乳的功效，对剖腹产后的妈妈们有较好的恢复效果。