吃韭菜鸡蛋馅饼发胖吗

适当地食用韭葱鸡蛋馅饼并不会发胖。蛋清中富含优质蛋白质和氨基酸，能调节血脂，延缓衰老，多种维生素和微量元素能促进机体代谢。而且韭菜中含有丰富的胡萝卜素、矿物质及多种维生素，能活血散瘀，护肝健胃，滋阳补肾。尽管鸡蛋含有丰富的胆固醇，韭菜所含的纤维素能抑制胆固醇的吸收，还能促进肠胃蠕动，润肠通便，防止便秘，预防肠癌。因此，适当食用韭菜蛋派是不会发胖的。