山楂和山药一起的功效

你好，根据你所说的情况，山楂与山药同食有助消化、健胃消食的功效，因为山药能强身健体、养肺阴，二者合用可补肺脾肾阴，益气益气。对食欲不振的人有很好的效果，另外山楂中含有较高的热量，能帮助减肥，都有很好作用。你能不能把山药和山楂加上枸杞一起炖着吃，能补肝肾，再加上一点冰糖，味道不错，但也不要加得太多。个人体质不同，服用方法也不同，建议在中医医师的指导下服用，注意休息，适当运动，清淡饮食。