月子催奶的手法

若奶水不够，可让宝宝多刺激乳头多吸乳头，即使奶不够吃，也会有利于泌乳。并多吃些含汤汁的食物，如猪蹄汤、鸡汤、蔬菜水果等，以保证充足的睡眠。或找专业催奶师做乳房按摩，或用针灸的方法，也可以用催奶药或口服催奶药，如生奶。平日保持心情舒畅，穿宽松的棉衣。