坐月子可以吃花菜吗

产妇在坐月子的时候也可以吃花菜，不过在吃花菜的方法上还是要注意一些饮食禁忌。花菜能帮助产妇稳定血压、减轻焦虑，产妇在经历分娩后易感到紧张、焦虑，可吃些花菜来缓解压力。食用花菜还能帮助人体排毒，预防产后感染，因为女性生完孩子后身体抵抗力会下降，加之月子期间照顾宝宝休息不好，易受感染，而菜花中的一些营养物质对身体非常有益，能提高身体素质，防止感染。食用花菜还有一些饮食禁忌需要注意，调料不宜放得过多，必须适量。