跑步减脂能喝宝矿力吗

你好，宝矿力属于一种功能饮料，含有多种维生素和矿物质，且一般为冰镇或常温，减肥期间不宜饮用。禁止喝冰镇饮料，否则极易伤脾胃，对减肥不利。运动减肥最好的方法就是喝温开水，调整饮食结构，限制高热量食物的摄入，戒烟戒酒，不吃油炸油煎食品，早睡早起，避免熬夜，同时配合一定强度的体育锻炼，可以达到健身减肥的效果。