青春期什么时候结束

青春期是人体各器官发育最为活跃的时期，也是人向成年人转变的时期。约在20岁左右，青春期结束，20岁以后的青少年身高增长缓慢，各器官发育成熟，进入了成熟期，标志着青春期的结束。少年朋友在进入青春期时，要注意多吃一些有营养的易消化的食物，适当多喝一些牛奶、豆浆等，避免高胆固醇、高脂肪的食物，同时要注意锻炼身体，合理饮食，注意休息。