缺乏安全感如何治愈

缺乏安全感一般可以通过自我调整的方法改善，可以多次进行心理暗示，让自己重拾自信心或者是勇敢，也可以通过改变生活方式的方法调整，可以暂停或者是减少工作量多参加一些集体的活动或者是旅游，这样能够使心情得到放松也能够调整自我的心理。如果通过适当调整不能达到改善的效果，一般需要通过心理开导的方法进行治疗。