心理治疗的八种方法

八种治疗方法是:内化、倾听、沉默、宣泄、探究、提问、行为控制、自我揭露。精神疗法是一种对某些精神或心理障碍患者的治疗方法，医学上又称精神疗法，主要是通过对患者的一种沟通和交流，对其进行治疗，从而有效地缓解患者的一些精神或心理疾病，较常用的有激怒疗法、喜乐疗法以及忧愁疗法等。