近视眼视力恢复训练

近视眼的训练方法，首先每天可以做多打羽毛球和乒乓球，有助于训练眼睛的专注能力。第二，每天睡前可用热毛巾敷眼，可缓解眼疲劳，但要注意温度不要太高，以免对皮肤造成伤害。此外，平时有空可闭眼休息，或做眼保健操，保护视力。