夜里睡觉腿抽筋是什么原因

睡眠中腿部抽筋可由过度疲劳、睡眠姿势不当、白天活动过多、局部受凉及缺钙等因素引起。每天避免过度活动，晚上睡前可做泡脚或局部热敷，可防止夜间睡觉时出现抽筋现象。