抻到筋了会自己恢复吗

拉伤的肌腱一般会自行修复并痊愈，拉伤的韧带和关节囊是拉伤的指骨。在关节周围被很强的韧带和关节囊所包围，这是非常强的组织。若发生损伤，说明受力很大，因此在发生韧带损伤后应充分休息，避免再次损伤韧带和关节囊。外伤后会有少量出血，因此会有肿胀，皮下淤血，活动时有明显疼痛等。除休息外，应积极采取物理治疗，热敷、理疗可促进局部血液循环，消除局部炎症，可增加关节肌肉韧带的强度，从而促进韧带及关节囊的修复，恢复关节功能。因此，拉到筋一般是通过休息、免负重活动等方式来很好的恢复。但必须注意休息时间，不要在肿胀消除后立即开始锻炼，通常至少需要3-4周，这有助于韧带的完全恢复。