早上出虚汗是什么原因

造成早晨盗汗的原因有:1、晚上睡眠不好失眠多梦导致早晨盗汗；2、晚上睡前喝一杯热牛奶，可促进大脑进入深度睡眠，缓解失眠症状；3、二是早晨起床时活动量过大，导致体内血压过低引起出虚汗，早晨醒后可先躺下放松下再起床。