每次看手机多长时间合适

看手机每次最好不要超过40分钟，看一会了停下来休息一会儿。别每天长时间看手机，看多了很容易疲劳，导致近视。看一看绿色植物，远处的景色可以放松眼内肌肉，做眼保健操也可以，减轻视疲劳。尽量减少用眼，适度使用眼睛。