巧克力的作用与功效

巧克力可以给身体提供能量，因为巧克力中含有脂肪和碳水化合物就是糖，吃巧克力可以起到缓解疲劳的作用，巧克力中的某些成分，如长链脂肪酸、脂质多糖等对神经系统有很好的调节作用，在稳定情绪、缓解精神紧张、保持良好心情等方面，也能起到积极的作用和功效。