宝宝睡颠倒了小窍门

较小的宝宝，还没有形成，有规律的作息时间，也是正常的，一开始要尽量减少，宝宝白天深度睡眠时间，增加浅睡时间，即睡两个小时左右，可以用弹足心，扯耳垂等方法叫醒宝宝，也可以多做按摩，及四肢运动，减少睡眠时间，晚上睡觉时要吃饱，有利于睡眠质量。