红糖用开水还是温水冲好

你好，根据你所提出的问题，红糖具有温补气血的功效。通常温水冲也可以，经期可喝红糖水或姜糖水，以缓解痛经症状。推荐，经期不要吃辛辣刺激性食物，不要吃生冷食物，不要触摸凉水，也不要做剧烈运动，经期要注意保暖，受凉后极易引起痛经等症状。