身体排酸有什么好处

1、改善肩颈僵硬，促进酸毒排出；2、改善睡眠质量问题；3、改善记忆力减退易疲劳问题；4、配合理疗，可使筋骨经络通畅，促进血液循环；5、改善腰肌劳损，促进肌肉中乳酸的排出；6、排出淋巴中的酸，加快身体新陈代谢排毒；多喝水，净化身体，排出毒素；如果可以喝碱性饮料或果蔬汁，可将体内毒素排出。精神卫生:良好的情绪也是人体酸碱平衡的一个重要因素。