来月经可以喝什么

如果痛经可以喝红糖姜茶，还可以热敷肚子，或用痛经贴，多保暖，不要着凉，不要吃生冷，辛辣，刺激的食物，多喝热水，饮食宜清淡，多注意休息，不要太劳累，经期应注意卫生，多换卫生巾，经期不能同房，平时不要太贪凉。