燕麦牛奶能减肥吗

麦奶可以减肥，但在减肥期间还是要适量食用，麦奶属于纤维素含量较高和脂肪含量较低的食品，但麦奶属于高蛋白食品，长期食用可能会导致减肥失败，还需要配合多做运动，有氧运动可以加快脂肪燃烧达到减肥效果。