孕妇能吃海带

怀孕的妇女可以吃海带，这不需要担心。它富含碘等微量元素，能很好地刺激垂体，使女性卵巢功能恢复到正常水平，从而有效地纠正内分泌紊乱症状。因此，孕期后可食用海带。但要注意的是，要适量，不能吃得过多，如果过多，海带中的碘会随血液循环进入胎儿体内，从而影响胎儿的甲状腺功能。