孕妇除了开着不宜做剧烈运动外，还可适当做一些温和的健身运动，既能散心，保持乐观的心态，对胎儿发育有益，又能预防孕期过度肥胖。孕期无聊可以做一些特定的手工工作，比如为小婴儿织一件毛衣，绣一个十字绣等等，或者上一堂学花艺课。