这种情况可能是由于上火导致的,建议您近期饮食要清淡,不要吃辛辣刺激性食物,注意休息,不要熬夜,多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,可以选择一些清热泻火的食物进行缓解,症状加重的话还可以服用牛黄上清片及阿莫西林等药物治疗。