夏天便秘怎么调理

若便秘情况较严重，可先用药，防止过量堆积粪便，造成病人身体不适。临床常用的药物有乳果糖、泻叶、芦荟等，效果都很好，但患者不宜常用，那样会使患者对药物产生依赖，不利于彻底改善便秘。推荐病人还需通过饮食调理，夏季病人出汗较多，这会导致体内水份不足，从而导致大便干结，因此病人应多喝水，多吃一些含膳食纤维的蔬菜和水果。