空腹喝盐水有什么作用

空腹饮用盐水能清洁肠胃，但会使盐的摄入量增加，体内钠流失较多的人，可以饮用淡盐水来补充钠。早晨的时候，人体处于血液稠密的状态，应该多喝一些温开水，这样可以调节血压，调节身体的基础代谢功能，这样才有利于身体健康。成年人一天要吃盐6克左右，一日三餐就会超量，如果空腹再喝盐水，会增加每日盐的摄入量，长期这样对身体有害。