自慰是怎么回事

您好，很高兴为您解答，根据您所描述的情况，自慰是指您在没有规律性生活或没有机会进行性生活、没有性伴时通过自慰、触碰阴茎而引起射精的一种行为。自慰是性生活的一种替代方式，在不自慰的前提下通过自慰来释放性紧张，是降低性压力的一种有效方法。假如是有规律的自慰影响不大，但自慰过频对身体还是有一定影响的，容易造成身体疲劳、疲乏、精神萎靡、工作和生活都会受到影响。因此，自慰要适可而止，不要太过迷恋或沉迷于自慰。这是一个建议，希望对你有帮助，祝你身体健康!