喝酸奶长胖吗

从理论上讲，喝酸奶并不会让人变胖，但如果经常喝酸奶，在一定程度上，会导致体内脂肪囤积，导致体重增加，导致肥胖。目前市场上的酸奶，为了追求饮用者的口味，大多会加入大量的糖，这样会导致人体发胖。