不愿意和别人交流是病吗？

不愿与人沟通并不是一种病，只是自己性格有问题，或是缺乏安全感所致，也许是自己不想沟通。不要把不满、痛苦、烦恼、焦虑等不良情绪压抑在心底，使心理冲突长期难以解决，可能严重地损害身心健康，而且会使内向的程度进一步加深。要学会向自己的亲人或好友倾诉自己的真实情感，这样性格就会渐渐开朗、外向起来。