便秘推拿哪个部位

对便秘比较轻微的患者，可选择按摩腹部，以缓解症状，帮助排便。通常用双手掌心在肚脐中央重叠按压，再顺时针方向按压，按压约15-20圈，再逆时针方向按15-20次，早晚各一次，也可视情况早晚一次，可促进肠胃蠕动，在一定程度上缓解便秘。值得注意的是，按摩对于缓解便秘有不同的作用，不能代替药物治疗，如果便秘严重，需要及时就医，以免耽误病情。