3岁宝宝贫血吃什么补血最快

3岁婴儿贫血，父母应多给孩子吃些含铁和蛋白质丰富的食物，如猪肝、猪肾、鸡肝等动物内脏，以及黑豆、黑芝麻、腰果等。还可给孩子食用枣子、枸杞、桂圆等食品。父母平时也要给孩子吃一些富含维生素c的水果，能够促进微量元素的吸收。