来月经能吃鱼吗

鱼类属于海鲜类，含有丰富的优质蛋白质和钙质，营养价值较高，一般如果没有过敏的情况下，是可以吃鱼的，即使在月经期也是可以吃鱼肉的，月经期大部分女性都会因为盆腔静脉淤血而出现腹痛等不适症状，这一阶段一般会影响饮食，所以多吃鱼，可补充身体所需的营养，且鱼是肉中之物，不易发胖。