免疫功能低下吃什么食物可以增强

抵抗力差的人可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，以补充体内所需的维生素。食用大量的肉、蛋、奶等补充蛋白质。还可吃些鸡汤、鱼汤等，对提高免疫力也很有帮助。抵抗力差可能是由于身体素质不好，如长期不锻炼，营养跟不上，或经常生病等原因造成的抵抗力差。免疫功能低下的病人要多做运动，如跑步或其他有氧呼吸运动，以帮助体内的废物代谢出去，在饮食上要加强营养，保持心情愉快，但都能提高机体的免疫功能。