孕早期要注意什么

在怀孕初期主要是注意休息，在怀孕期间适当的锻炼有助于体重的调节。不抽烟喝酒，不接触有毒物质、射线、工业污染等不良环境影响，不乱用药，每日补充叶酸0.4-0.8mg，饮食上无特殊禁忌，吃得少、吃得多、吃得饱饱，健康合理。鱼、虾面、果蔬类，均可食用，少炸，多蒸煮。还要注意外阴的清洁卫生，要经常清洗。定期进行产检和筛查。