抑郁症怎么能治疗好

抑郁可分为轻、中、重三种类型，若为轻，可先自我调整心态，多找朋友倾诉转移注意力，给自己好的心理暗示。听着轻音乐，多与朋友交流，多参加一些有氧运动，多见阳光应该会自然好转，但如果是中度或重度，这种情况，最好还是用药物治疗，可以先用中药调理一下，如解郁安神颗粒，如果效果不好，可以换成西药，如服用帕罗西汀，只要坚持治疗，一般20天左右就会有明显效果。